اميرة النجمات
عدد الرسائل : 38 العمر : 32 أخر شئ حبيته فى حياتك؟ : الصداقه العمل/الترفيه : طالبه المزاج : مرح تاريخ التسجيل : 01/01/2009
| موضوع: طرق المحافظه على الصحه الخميس يناير 01, 2009 11:56 am | |
| 1- 2-تناول فيتامين حمض الفوليك يوميًا لتجديد خلايا الدم الحمراء. 3-تناول البنسلين يوميًا حتى سن السادسة للوقاية من العدوى. 4-اشرب الكثير من الماء يوميًا (من 8 إلى 10 أكواب للبالغين). 5-تجنب الحرارة شديدة الارتفاع أو الانخفاض. 6-حاول تجنب الضغط العصبي والإرهاق. 7-استرح كثيرًا. 8-تابع بانتظام عند طبيب متخصص في الخلية المنجلية | |
|